Prenons le temps de
nous sentir vivant
Mes offres d'accompagnement
Entre bois et forêts basques, landaises et pyrénéennes, je vous invite à prendre un autre rythme et vous immerger corps, cœur et âme.
Je vous guide sur le chemin des différents V O Y A G E S afin que vous puissiez prendre le temps de vous apaiser, de ressentir les effets des éveils de vos sens, des expériences directes avec le vivant et de vous en imprégner.
Je vous propose de vous retrouver avec vous-même et partager ensemble des moments de contemplation, jeux créatif et coopératifs.
1. L'immersion Shinrin Yoku (Bain de forêt)
Un voyage pour l'éveil de nos sens vers nos émotions
Les sens constituent le premier vecteur de perception et de connexion avec notre environnement ; en d’autres termes, voir, toucher, sentir, goûter, entendre nous permet de nous remettre en contact avec la simple vérité de nos ressentis physiques et d'orienter le corps dans l'espace en sécurité.
Pourquoi réveiller nos sens avec le vivant, en pleine nature ?
Parce que le manque de temps dans notre société actuelle, entraîne un manque de conscience.
Etre davantage présents à la réalité physique de notre corps active l'instant présent et répond à notre besoin de S E N T I R les êtres, les choses, les situations pour ce qu’elles sont ; avant même toute interprétation.
Parce que la nature est accessible, vivante et sa richesse permet de vivre des sensations de façon simple, directe et neutre.
Elle nous aide à mieux réaliser où on en est avec chacun de nos sens. Elle nous permet de réveiller notre capacité à sentir et redécouvrir le bien-être que l’on peut éprouver. En prenant le temps d'être en pleine conscience sur chacun de nos sens, on remet une attention sur soi et on arrive progressivement à percevoir son environnement autrement, dans un ici et maintenant.
Immersion en forêt avec le Shinrin Yoku (Bain de forêt)
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Minimum 2 personnes - maximum 8
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> 16 ans
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Sur 1 demi-journée (environ 3h d'immersion)
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Tarif : A prix libre jusqu'à l'été 2024 puis 25€ par personne
2. La photographie immersive
Un voyage de nos émotions vers notre créativité
Les émotions sont liées - à double sens - aux sensations physiques : une sensation entraîne une émotion et une émotion fait réagir le corps.
Pourquoi se reconnecter à nos émotions avec l'aide de la nature ?
La nature est à la fois un support, un point de contact, un être vivant qui fait miroir, en toute humilité, à notre propre état du moment.
La nature re-met en mouvement notre réalité intérieure et nous permet de prendre conscience de notre état.
Se mettre en contact avec elle, de façon spontanée et profonde nous permet de vivre l’instant présent avec davantage de sérénité.
Avec l’aide des images
Vivre des expériences directes avec la nature procure un état d'apaisement immédiat.
Cet état de détente nous offre la liberté de plonger dans un sentiment d’émerveillement face à la beauté et la richesse du vivant.
La prise de vue photographique intervient à ce moment précis comme processus créatif et thérapeutique :
Se laisser appeler par ce qui nous fascine, nous fait vibrer, capter les beautés, les trésors du vivant et se laisser émouvoir.
Déambuler, contempler et photographier de façon intuitive ce qui nous touche le plus de la nature, c’est mettre en mémoire affective des instants présents et créer un lien avec elle.
Les images prises sont ensuite utilisées dans l'atelier de création avec les images - Le récit de notre voyage en nature.
Immersion en forêt avec le Shinrin Yoku (Bain de forêt) avec la photographie immersive
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Minimum 2 personnes - maximum 4
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Sur 1 demi-journée
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Tarif : 50 €
3. L'atelier de création avec les images
Le récit de notre voyage au cœur du vivant
Cet atelier est indissociable du voyage 2 (Photographie immersive).
Lors de cet atelier de photographie thérapeutique, nous jouons, créons avec les images, pour en faire émerger un récit, une histoire qui parle de soi, du nous.
On re-créé une rencontre différente avec le vivant pour peut-être prendre conscience et se ressentir comme faisant partie de cette nature.
On prend le temps d'ancrer et de partager.
Immersion photographique avec l'atelier de photographie thérapeutique
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Minimum 2 personnes - maximum 6
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Sur 1 demi-journée
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Tarif : 85 €
4. Portraits nature
Voyager vers l'image de soi
Ce moment d'immersion est en quelque sorte la mise en lumière de notre Ê T R E.
Lorsqu’on se retrouve dans et avec la nature on se retrouve avec soi-même - dans un état présent de détente et d'équilibre émotionnel intérieur.
Notre sentiment de paix s’installe et une forme de beauté intérieure émane de nous.
C’est à cet instant magique et inspirant que l’on rêve, que l’on s’imagine, que l’on se projette.
Notre nature, nos EN V I E S et motivations refont surface, notre créativité reprend forme, notre élan de vie se fait sentir et s’exprime.
L’intention de ce voyage est de ressentir cet état d’authenticité et d’acceptation de soi et le matérialiser par une série de portraits photographiques.
Le portrait permet de révéler l’image de soi qui nous apparaît comme étant la plus juste, la plus humaine, la plus belle.
Immersion en forêt avec le Shinrin Yoku (Bain de forêt) avec séance de portraits en environnement naturel
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Séance individuelle
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Sur 1 demi-journée
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Tarif : 175 €
5. Espace-temps en forêt, en intelligence collective
Voyager ensemble vers une transformation éco-responsable et durable
La relation est essentielle à la vie.
Une fois l'état d'harmonie atteint au niveau individuel, c'est l’étape du partage en collectif. Le vivre et faire ensemble.
Après avoir vécu une immersion, on se retrouve avec notre point commun, celui d’avoir connecté avec la nature.
La nature n’est plus seulement vecteur mais devient aussi le sujet principal.
Par le biais de l'animation en intelligence collective, chaque personne du groupe fait un pas de côté pour projeter une réflexion concrète sur la préservation de notre planète.
Ponctué de jeux coopératifs, cet espace-temps en forêt a pour intention d’associer l’enthousiasme du jeu coopératif et créatif, à la nécessité d’agir ensemble.
Initier une réflexion, s'ouvrir vers une prise de conscience, se mettre en actions.
Prestation destinée aux professionnels
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Co-conçu sur mesure
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En intérieur et extérieur
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Tarif en fonction de votre projet
Pourquoi ce cheminement en 5 voyages ?
L’immersion régulière en nature, sur un même lieu, permet de relancer une dynamique de connexion à la nature et au vivant.
Le processus en 5 VOYAGES - du lien à la nature par les expériences des sens et des émotions, vers le lien à soi et les autres par les ateliers de photographie thérapeutique et du jeu - se veut immersif et progressif à la fois, afin d’initier en douceur, une relation positive profonde et durable avec la nature et par conséquent avec soi et les autres - le v i v a n t :
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Voir pour regarder et sentir la nature autrement
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Se recentrer sur ses besoins,
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Retrouver son élan de vie et de créativité pour soi et avec les autres,
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Prendre conscience de sa place dans l’écosystème et
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Initier les moteurs pour se mettre en action vers une transition écologique personnelle, sociale et collective.
Nos Sens et émotions
Le vivant en soi
3.
4.
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1.
Notre imaginaire créatif
Le récit de notre lien au vivant
Transformer ensemble
2.
La nature à chaque instant s'occupe de votre bien-être. Elle n'a pas d'autre fin. Ne lui résistez-pas.
Henry David Thoreau